【沢登り初心者向け】沢靴の種類と選び方を解説！【シャワークライミング】

今回は沢靴の種類や選び方について詳しく解説していきます。沢登りをこれから始める方の参考になれば幸いです。 https:

【短所】ソールが柔らかいため、長時間の歩行や重荷を背負っての歩行には不向きです。実際に歩いてみるとよく分かりますが、かなり疲れます。さらにソールが薄いラバーソールは足裏がかなり痛くなり、長年使っている私でも全然慣れません。また使用する靴下にも注意が必要です。必ず先割れのソックスか5本指靴下を用意しましょう。最後に短所になるか微妙な点ですが、ソールが柔らかいため、基本的にリソールは不可です。なので壊れたら買い替えです。まぁ、値段はそんなに高くないのであまり気になりませんが。

【まとめ】 沢タビは低価格で足裏・足先感覚重視の靴！ 長時間の歩行や重荷での歩行は疲れやすいので注意。

沢靴（渓流シューズ）

【長所】ソールに剛性があるため、長時間の歩行や重荷を背負っての歩行時に疲れにくく、不安定な足場でも楽に歩くことができ、安定した歩行が可能です。またアッパーの状態にもよりますが、リソールが可能です。

【短所】足裏や足先の感覚に乏しいため、繊細なフットワークが苦手です。沢登りでそこまでシビアなフットワークを求められることはありませんが、やはりタビに慣れてしまうとこちらには戻れません。

【まとめ】 沢靴は歩きやすさ重視の靴。初心者におすすめ！

代表的な沢靴メーカー

沢靴は登山靴やクライミングシューズよりも製造しているメーカーが少ないため、以下の代表的なメーカーに限られます。ここでは、メーカーごとの大まかな特徴について解説していきます。

モンベル（mont-bell）

【特徴】展開しているラインナップが多く、自分に合った沢靴を探しやすいです。また足首部分にネオプレンを使用し、小石や砂利の侵入を防いでくれるため、スパッツなどを併用しなくてもOKです。モデルチェンジで改良はされましたが、脱ぎ履きがしにくいのが難点と言ったところでしょうか。全体的に細身のシルエットなので、靴タイプでも繊細なフットワークがしやすい印象です。またラバーソールに使用されている“アクアグリッパー”は粘着性のある特殊なゴムを使用しているため、擦り減りは早いですが、濡れた岩や斜面で抜群のフリクションを発揮します。

キャラバン（Caravan）

【特徴】ラインナップは少なめですが、モンベルに比べると堅牢な作りになっていて、歩行中の安定感があります。幅広のモデルを展開しているのでモンベルに合わない人はこちらを買う人が多いようです。足首部分は登山靴のような作りになっているため、着脱が容易ですが、スパッツを併用しないと小石や砂利が侵入してくるので、気をつけましょう。またラバーソールには“イドログリップ”というウォータースポーツに対応したソールを使用し、高いフリクションを発揮するソール形状になっています。

その他

上にあげた大手2社以外にも沢靴を独自に開発している会社があります。モンベルやキャラバンがイマイチ…という方はこちらを試してみてはいかがでしょうか。代表的な商品だけ以下に紹介します。

秀山荘オリジナルラバーソールシューズの先駆けとなったクライムゾーン“忍者”
カモシカスポーツオリジナルカモシカ渓流保温タビ
ファイブテン愛用者の多い、ステルスC4を使用した“ウォーターテニー” 残念ながら廃版となり、入手困難になってしまいましたが…。

サイズ選びのポイント

足長

足長からジャストサイズか0.5cmくらいの余裕を持ったサイズがベストです。登山靴というよりはスニーカーを選ぶ感覚に近いですね。 1.0cm以上の余裕があると滝の登攀でつま先に乗っている感覚が無くて結構怖いです。一方、ジャストサイズで大丈夫なの？という声が聞こえてきそうですが、沢登りは登山道に抜けると登山靴やアプローチシューズに履き替えることが一般的なので、遡行中はつま先が痛くなることはあまりないです。

足幅・踵

サイズが決まったら、次は足幅と踵が自分の足に合っているかチェックしましょう。小指の付け根が圧迫されて痛くないか、歩いてみて踵がしっかり収まっているかなどです。この辺りは登山靴と一緒ですね。

メンテナンス

沢靴のメンテナンス方法は至ってシンプルで少し。それはタワシなどで汚れを落としながら水洗い、その後にしっかり乾燥させることです。汚れがついたままの状態や濡れた状態で放置しておくとソールやアッパーの劣化を早めるので注意が必要です。沢登りにおいて足回りは最重要ポイントなので、遡行中にトラブルが起こらないようしっかりメンテナンスしましょう！

最後に

今回は沢靴について解説していきました。いかがでしたでしょうか？自分に合った沢靴を見つけて、楽しい沢登りライフを満喫できるといいですね。最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！