爪をむしる癖があり爪周りの皮膚もむしってしまう

ネイルを使用して、爪を噛む癖や爪を毟る癖を治し始めると、ほとんどの方が経験されるのが「不安定期」です。 不安定期とは、気持ちは止めたいけれど癖をなかなかやめることができない時期を指します。止めたい気持ちとは裏腹に、どうしても爪を口に運ぶ。

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ネイルを使用して、爪を噛む癖や爪を毟る癖を治し始めると、ほとんどの方が経験されるのが「不安定期」です。

不安定期とは、気持ちは止めたいけれど癖をなかなかやめることができない時期を指します。止めたい気持ちとは裏腹に、どうしても今まで通りに爪を口に運ぶ、爪や爪周囲を触ってしまうのです。

ですので、一概には言えないとはいえ、多くの施術実績を元に 爪を噛む癖 なのか 爪を毟る癖 なのか 不慮の事故による損傷なのか などによって、おおよそのアドバイスをさせていただくことはできると思います。

爪の癖は色々ありますが、爪を噛む癖 よりも 爪をむしる癖 の場合、短期間で止めることができる方は少ないように思います。爪を噛む癖は、グラスネイルを付けて実際の爪より硬くすることで噛む行為をある程度防御することができます。（稀に、それでも噛んで来る方はいらっしゃいますが）そのため、比較的早く癖がなくなる方もいらっしゃいます。

短い爪や爪の細部が気になり口にもっていくようになると、次第になだらかでない爪先が常に気になるようになります。その時点で、爪切りやエメリボードで削るのが良いのですが、 手っ取り早く歯で噛みちぎろうとする→ガタガタするのでまた気になる→また口に持っていく 、を繰り返すようになります。その間、爪だけではなく指先の皮膚のささくれなども気になるようになり→指で引っ張る→またささくれができる→指で引っ張る。そのうちに皮膚も赤くなったり硬くなったりして、さらに肌荒れしささくれができやすい状態になっていきます。

原因として考えられることは、日常のストレスで爪を剥く、というお声も多いですが、他には 「無意識」 「自覚がない」「生まれつき」とおっしゃる方も非常に多いです。爪が短くなり指先の皮膚も硬くなってくるとますます気になり触ってしまうことも、原因のひとつと言えます。

爪に自信が持てない、とおっしゃるお客様はとても多いです。 爪の形は生まれつきだから伸びないと思っていらっしゃる方も多いように思います。果たして爪の形は、変わらないものなのでしょうか？

・甘皮にささくれなどがなく、ふっくらつややか （甘皮の健康が爪の健康です） ・爪の指先まで爪があること （深爪は爪の負担になり指が太くなります） ・爪の色がきれいなピンク色 （血色の良い爪が健康です） ・ゆるやかなアーチ状の形 （平な形や反り爪ではない）

では、一体何をしたら良いのか？ まずはできることからトライしてみましょう。

自分でできることは、 毎日の手や爪の保湿を欠かさない 、 爪切りを使わない ことです。

そのため、パツン切りしてしまうと重なり合っている三層が剥がれやすくなってしまいます（これを 二枚爪 と呼びます）。一番上の 背爪が一番硬い層 のため、剥がれてしまうと必然的に爪は割れやすくなってしまうからです。

爪のむしる癖のある方 は、指を触りたくなったときこそ、キューティクルオイルやハンドクリームを塗りながら指をマッサージしてください。気になる部分が保湿されて、保湿されると爪をむしる気持ちも抑えられ一石二鳥となります。

爪の健康を第一に考えているネイルサロンを選びましょう。

むしる爪 を伸ばす手段として、 ネイルを使用する方法 があります。ネイルを継続していくことで保護されながら爪が成長し、今まで伸びなかった爪が健康に伸びてきます。

そのため、使用するネイルは 丈夫にしっかりと 爪を保護しながら補強できるネイルがベスト です。

Before&After画像は、グラスネイルを施術したあとの画像です。実際にダメージネイルに対しての施術はすべてグラスネイルを使用しております。

ご自身の爪が健康的に伸びている画像を参考に 今がどんな状況の爪であっても、健康に成長できる 可能性がある ことを知っていただければと思います。

グラスネイルで 爪に負担をかけずに爪を保護し硬くすること で、爪を健康に成長させることができます。

・ 見た目も付け心地も自然 ・ 自分の爪のような仕上がり ・ 爪にかかる負担が少ない ・ １０秒程度で硬化 ・ ネイル用品特有の刺激臭が少ない ・ ネイルライトを使用しない ・ 硬化熱（硬化時の爪の痛み）ほとんどなし ・ 未硬化ジェルのふきとりなし

爪を補強しながら健やかな爪を伸ばすには条件があります。 それは、「爪が健康に成長できなければ意味がない」ということです。爪に負担のかかるネイル用品を使用しても、健康な爪は伸びてはきません。爪に違和感を感じるネイルは、外してしまいたくなりがちです。

爪をむしる癖の原因を知りましょう 爪をむしる癖の不安定期を知りましょう ホームケアを毎日行いましょう ネイルサロンに通ってみましょう 爪をむしる癖を治してきれいに伸ばす方法を参考にしてみましょう

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ネイルカンパニーグループ株式会社 代表◆完全予約制ネイルサロン【ネイルカンパニー】&グラスネイル-オンラインショップ【ネイルカンパニープロダクツ】運営。 参考引用資料： Nail Company Nail Technology Text,MILADY'S Standard Nail Technology, MILADY'S Art and Science of Nail Technology ,爪疾患カラーアトラス ,爪-基礎から臨床まで-,

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